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    女性養生:最傷害女人身體健康的誤區(6

    發布時間 : 2018-03-31 12:44:42???來源 : 未知 ???
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      我們經常更換床單和枕巾,卻容易忽視床墊的清潔。每個季度要清理一次床墊,每年至少要有一次把床墊晾曬2小時。床墊臟了,要用肥皂和清水洗滌,不要用汽油或清潔劑。而且每使用半年后要將床墊的后位置調換一下。

      香水中的檀香油、麝香和檸檬香及酒精等化學成分,在陽光照射下能分解出有害物質,使皮膚灼痛、出疹甚至發炎。所以在噴香水時盡量避免直接噴在皮膚上太多,噴在衣服上也同樣以香氣襲人。

      如果你每天在交通擁堵的馬路上晨跑,還不如在室多睡一會兒。研究證明,長期吸入汽車廢氣,會使肺活量降低20%,還可能導致哮喘、肺氣腫。現在你可以每晚收看空氣質量預報,如果污染程度是中度以上,即使在遠離馬路的公園也不適于晨練。

    圖說天下

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