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    民間三種天然“補腎藥”第三種太兇猛不能多吃

    發布時間 : 2018-09-29 14:31:11   來源 : 未知    
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      男人總時不時的談論“補腎話題”,因為腎是男性的根本,腎不好庭、事業都會受到影響。隨著社會壓力加大,以及男性平時養生保健知識的缺乏。很多男性尤其是年過40的中年男人,都會不得不面對腎虛、列腺疾病等問題,有的甚至出現了早泄、痿等情況。男人一定不要等到時,才去想著保養。健康補腎,應該及早開始,刻不容緩,迫在眉睫。

      板栗是一種弱堿性食物,由于其香甜的口感而廣受喜愛,早在唐朝,孫思邈就說過板栗是“腎之果也,腎病宜食之。”中認為,板栗有著養胃健脾、補腎護腰、補中益氣、活血強筋等功效。非常適用于腎氣虛弱所導致的腰膝酸軟、腰腳不遂、小便異常等癥狀。自古以來就是珍貴的果品,是干果之中的佼佼者。建議大家以晚飯前適當吃幾個生板栗或是煲湯喝,都是很好的補腎吃法。

      現代的營養學表明,食品的顏色與營養的關系極為密切,食品隨著它本身的天然色素由淺變深,其營養含量愈為豐富,結構愈為合理,而黑色食品可謂登峰造極。黑色獨入腎經,食用黑色食品,能夠益腎強腎,增強人體免疫功能,延緩衰老,可謂是補腎的佳肴、良藥。

      韭菜籽,人們常說,韭菜壯陽,其實不然,真正能補腎的是韭菜籽!韭菜籽有補腎固精之效,用于肝腎缺乏、腎陽虛衰所致的生理疾病,腰膝酸軟的痛苦。平時大家可以用韭菜籽粉,飯前或飯后,每次一勺子(10克左右),放入半小杯溫開水,搖勻后,直接喝掉,每天中午晚上各1次。

    圖說天下

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