<optgroup id="sleky"></optgroup>
  • <code id="sleky"></code>

  • <mark id="sleky"></mark>
    <code id="sleky"></code>
    當前位置: 首頁 > TAG標簽
    讓傳統養生理念呵護官兵健康

    讓傳統養生理念呵護官兵健康

    三是傳承傳統文化。我們中華民族從來不缺養生智慧。從《黃帝內經》算起,我國已有數千年的養生歷史,可謂源遠流長。中華養生文化匯集了中國歷代勞動人民防病健身的眾多方法,........
    2018-07-04 16:27:39
    讀《傳統體育養生方法導論》有感

    讀《傳統體育養生方法導論》有感

    傳統體育養生是中華文明最傳統的健身方式,如今更是健康產業中的主力軍。日前,由魯東大學尹海立副教授撰寫的《傳統體育養生方法導論》一書,將傳統體育養生進行了系統、詳盡........
    2018-07-04 16:27:20
    御美坊美容養生館加盟品牌徹底顛覆傳統的銷售模式

    御美坊美容養生館加盟品牌徹底顛覆傳統的銷售模式

    在各種商品與服務繁多的今天,人們有些時候不知如何選擇,所以對品牌的依賴性非常高,越是知名的品牌越是能夠獲得顧客更多的信任。對于許多有心創業人士而言,在創業初期,開養生館選擇加盟品牌是必然趨勢,加盟一個大的品牌,輕松擁有品牌養生館,俗話說,........
    2018-04-20 17:45:50
    <b>賀思圣:香磨五谷食療養生與傳統養生之道法</b>

    賀思圣:香磨五谷食療養生與傳統養生之道法

    賀思圣:當代名醫、主任醫師,京城針灸名家賀惠吾之子。擅長:老年........
    2018-04-20 17:45:50
    傳統中醫 深秋養生五種方法養肺潤肺

    傳統中醫 深秋養生五種方法養肺潤肺

    進入10月份過后,秋季的涼意逐步加劇,晝夜溫差變大。不少體質虛弱人群容易患感冒、咳嗽、哮喘等呼吸道疾病,對于此種情況,除了及時添加衣物和調整飲食外,可通過傳統中醫養生療法進行潤肺養肺,防治病菌侵襲肺部。 臨睡前或剛起床時,躺在床上做腹式呼吸,........
    2018-04-20 16:52:20
    健身知識:晨宜練午宜休晚宜松(傳統養生法

    健身知識:晨宜練午宜休晚宜松(傳統養生法

    中醫的子午流注理論認為,人體的氣血運行是隨著時間的變化而變化的。因此,盡管鍛煉有助于身體健康,也應該分早中晚分別安排,否則盲目活動有可能事倍功半。 早晨養生宜練。一夜安眠,早晨六七點起床后鍛煉身體,可以快速振奮精神,有利于白天的生活和工作;........
    2018-04-20 16:52:04
    中國傳統的飲食養生法

    中國傳統的飲食養生法

    飲食養生法,是指通過飲食的調養來保養生命的方法。傳統飲食養生學,是指在傳統醫學理論的指導下,研究食物的性質,利用飲食來達到營養機體、保持或促進健康,防治疾病的一門學科。我國最早的中醫經典著作《黃帝內經》中指出:人體需要以五谷為養、五果為助........
    2018-04-20 16:51:31
    傳統養生法:腿部運動淡化老年斑

    傳統養生法:腿部運動淡化老年斑

    轉腿。仰臥,雙腿分開,分開的幅度與腰寬相等。左膝輕輕屈曲,盡量向右側傾倒,左肩緊貼床進行吸氣。然后,右臂帶動胸部向倒膝相反的方向扭轉,此姿勢應盡可能保持長一點的時間。反復做2~3次,左右交換做。 抱膝。仰臥,兩腿分開,分開的幅度與腰同寬。兩臂........
    2018-04-20 16:29:53
    <b>老方法與新養生 渝杏堂開創重慶傳統中醫新時代</b>

    老方法與新養生 渝杏堂開創重慶傳統中醫新時代

    一提到中醫,可能大部分人會首先想到吃中藥,其實中藥僅僅是中醫治療中小小的一員。在渝杏堂傳統中醫養生中心,我們看到了整套的傳統的中醫技法:砭(刮痧)、針、灸、罐、藥、按磽(點穴推拿)、導引(氣功)??墒?,渝杏堂傳統中醫養生中心總經理高雅告訴........
    2018-04-20 16:29:46
    傳統養生法:吃人參不如睡五更

    傳統養生法:吃人參不如睡五更

    俗語說吃人參不如睡五更。人參不是人人可吃,夜間的睡眠卻是每個人的生理需要。 睡眠是人對自然界晝夜節律的一種生理適應。睡眠時,人的基礎代謝率下降,能有效恢復體力,增強免疫力。近年來的許多調查研究發現,長壽老人多有一個良好的睡眠習慣,提示睡眠與........
    2018-04-20 16:29:19
    傳統養生法:口干吃點枸杞子

    傳統養生法:口干吃點枸杞子

    許多老人經常出現口干的癥狀,在干燥的秋冬季尤為明顯。據統計,約有30%~50%的老人患有不同程度的口干癥,表現為口腔干燥、口腔有異物感和燒灼感、咀嚼和吞咽干燥的食物時較為困難、口干口渴、舌質紅絳、舌苔減少、舌面出現溝紋等。多數口干癥患者味覺會受........
    2018-04-20 16:29:12
    <b>傳統養生法:有趣的“數字化”養生</b>

    傳統養生法:有趣的“數字化”養生

    步行數數法。步行的好處盡人皆知。步行時可以默默地數數,也可以數出聲來,在空曠的地方還可以高聲數數。長距離步行時可以屈指計算行程,也可以用硬幣來記數。每走100步,便把1枚硬幣從左邊的褲袋里移至右邊的褲袋里。到達目的地時,數一數硬幣,就能計算出........
    2018-04-20 16:29:05