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低血壓食療養生菜譜
血壓低于正常即稱低血壓。臨床主要表現為思睡，虛弱，兩腿無力，頭暈，頭痛，心悸失眠，記憶力減退，精力不集中，易于疲勞及心前區悶痛，嚴重者可出現顫抖，面色蒼白或青紫甚........
2018-07-04 11:46:54
分享3款紅棗養生食療方喝對1款養胃效果加分
紅棗是日常生活中常見的女性保健養生的食材，它有很多養生功效，也有一些最合適的養生的吃法，適合大部分人群食用，但是卻有兩類人不能吃紅棗。小編為您進行科普。 1、紅棗能........
2018-07-04 11:46:35
清明養生重在養肝這7款食療方不容錯過!
4月5日，仲春與暮春之交，太陽到達黃經15度，為清明節令。清明乃天清地明之意。農歷書曰:斗指丁為清明，時萬物潔顯而清明，蓋時當氣清景明，萬物皆齊，故名也。清明節氣，桃花初綻，楊柳泛青，凋零枯萎的風物隨風吹過而明朗清秀。 清明時節，屬春三月，肝主........
2018-04-13 22:36:15
茄子養生食療方特實用！
華龍網8月2日09時50分訊 茄子的營養，很多都在皮里，建議大家在吃茄子的時候，不要去皮，可保存茄子的營養完整。 茄子蒸菊花材料：菊花10克，紫茄子1個，精鹽、醋、麻油各適量。做法： 1、將菊花洗凈后放入鍋里，加適量水，煎煮至沸，去菊花留湯備用將洗凈的........
2018-04-13 22:36:01
助眠食療養生方
原標題：助眠食療養生方由于工作、生活節奏加快，到醫院診治失眠的人越來越多。雖然一些藥物有鎮靜安眠 蓮子蓮子的養心安神作用比較突出。對于脾胃虛弱、身體困倦的人，可用蓮子（去心）、芡實各100克，加適量糯米，煮粥食用；如是心火偏盛，煩熱失眠者，可........
2018-04-13 22:18:39
白露養生吃龍眼 推薦5大龍眼養生食療方
龍眼，就是我們俗稱的桂圓。桂圓性溫味甘，含有多種營養物質，適當地多吃桂圓，可補血安神，健腦益智，補養心脾，還能抑制子宮癌細胞，十分適合女性食用。以下就是小編為大家推薦的5大龍眼養生食療方，趕緊來學著做起來吧！ 做法：雞肉洗凈，切塊；桂圓去殼........
2018-04-13 22:18:27
今日養生方：這些暖胃食療方別錯過
中醫認為，脾胃是后天之本，是攝取營養、維持生存的主要場所。胃是多血氣的勇士，脾胃保持旺盛，就可以精力充沛。廣州醫科大學附屬第三醫院中醫科老藥師林英元表示，胃寒三分治七分養，胃寒的人群除要注意飲食以清淡、忌食生冷及辛辣肥甘堅硬等難消化之物。........
2018-04-13 22:18:13
仲秋養生吃點啥好？最適宜的食療方為蓮子百合湯
如今，通過運動養生已成為人們津津樂道的話題，比如練瑜伽、打太極等，但很多人卻忽略了飲食養生法。殊不知，飲食本身就是一種重要的保健方法。合理安排飲食不僅可以給機體補充營養，還能使人體的五臟功能旺盛、氣血充實。那么，時值仲秋，哪些食物能夠起到........
2018-04-13 22:18:00
食醋養生方法多 每種都能為健康加分
食醋是我國自古就有的調味品，歷史由來已久。食醋除了用來調味之外，還有很好的養生保健作用呢。食醋養生的方法很多，了解它養生功效的人，常吃它來養生保........
2018-04-13 21:29:53
養生時代​蜂蜜​食療方百合​蜂蜜​粥養心
新鮮成熟的蜂蜜可直接服用，也可將其配成水溶液，因為水溶液比純蜂蜜更易吸收。但絕對不可以用開水沖或用高溫蒸煮蜂蜜，因為不合理的加熱，會使蜂蜜中的營養物質嚴重破壞，蜂蜜中的酶失活，顏色變深，香味揮發，滋味改變，食之有不愉快的酸味。下面是有關蜂........
2018-04-13 21:29:40
黃梅天中醫養生：治“濕邪病”推薦食療穴位按摩有哪些方法
南宋趙師秀《約客》說到： 黃梅時節家家雨， 青草池塘處處蛙。有約不來過夜半， 閑敲棋子落燈花。描述了詩人在一個風雨交加的夏夜獨自期客的情景，極富時令與地方特色。每年6至7月的江淮流域，由于冷暖空氣在該地區的交匯和拉鋸，下雨的日子特別多，空氣濕度........
2018-04-13 21:29:26
小寒是幾月幾日星期幾 小寒吃什么養生食療方推薦
小寒，為農歷二十四節氣中的第23個節氣，也是冬季的第五個節氣，標志著季冬時節的正式開始。當太陽到達黃經285 (小寒)時，對于神州大地而言，標志著一年中最寒冷的日子到來了。此時的北國，一派嚴冬的景象，中國東北北部地區平均氣溫在30 左右，成為一個冰雕........
2018-04-13 21:29:11
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