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    <b>女性養生:警惕7種日常食物變不孕元兇</b>

    女性養生:警惕7種日常食物變不孕元兇

    在日常生活中有些食物是具有避孕的功效,有興趣不妨看看以下7種食品的避孕功效。 美國全國環境衛生科學研究所的研究人員對104位希望懷孕的女性進行研究得出結論:咖啡對受孕有直接影響。在這些女性中,每天喝一杯咖啡以上的女性,懷孕的可能性只是不喝此種飲........
    2018-03-15 11:20:57
    食療養生:女性日常吃五種食物比阿膠更補血

    食療養生:女性日常吃五種食物比阿膠更補血

    紅棗有補血功效,基本上已經是眾所周知的了。紅棗中豐富的維生素、果糖、各種氨基酸等營養物質,可以補充體內所需。紅棗中的某些成分可以增加血液中紅血球的含量,改善血液的循環,增強骨髓造向功能,可以讓氣色更加的紅潤,有血色。 龍眼肉,也較桂圓肉,桂........
    2018-03-15 11:20:51
    女性養生必知日常生活中阿膠要怎么來吃?

    女性養生必知日常生活中阿膠要怎么來吃?

    取大米或小米100g,阿膠砸碎后的小塊15g,冰糖50g做成粥,阿膠在加入前先用開水溶化后加入粥內攪勻,開一滾即可。不要將阿膠碎加入粥內易糊鍋底。經常食用補血益腎,強身健體,延年益壽。 10種食物幫你清理腸胃全身排毒,在我們的日常飲食中,總會有很多油膩........
    2018-03-11 19:59:56
    女性日常養生必知月經變黑色的三個原因

    女性日常養生必知月經變黑色的三個原因

    女性有氣血兩虛的現象也是引起月經黑色的原因,出現氣血兩虛的時候,受影響的一般是月經,會導致月經失調,其中經量增多或減少、月經周期提前或者月經推遲,經期延長,顏色變淡,質稀等這些都月經不調的表現,并且伴隨著氣血的不足,還會引起了身體的異常如........
    2018-03-11 19:59:44
    日常養生:女性多做6類運動健腦養生效果佳

    日常養生:女性多做6類運動健腦養生效果佳

    運動是健腦的最佳方式,不僅可以提供腦細胞的營養需要、提高記憶力,還能有效預防各種腦疾........
    2018-03-11 19:51:31
    <b>女性日常養生必知晚上洗臉的好處有哪些?</b>

    女性日常養生必知晚上洗臉的好處有哪些?

    不僅是講究衛生的需要,也是防止疾........
    2018-03-11 19:51:25
    女性日常養生烏黑秀發必定要補充的營養素

    女性日常養生烏黑秀發必定要補充的營養素

    甲狀腺激素對頭發的光亮秀美起很大作用,如果分泌不足則頭發枯黃無光,而合成甲狀腺激素的重要原料便是碘元素。因此飲食中要適當吃一些海帶、紫菜、海魚、海蝦等含碘較多的食品。 食療常識:常見蔬果皮中一般富含的三種營養素食療常識:常見蔬果皮中一般富含........
    2018-03-11 19:51:04
    補鈣很重要 日常養生中這十種女性更需要補鈣

    補鈣很重要 日常養生中這十種女性更需要補鈣

    飲食紊亂如厭食癥和食欲過盛,都會加大骨質疏松的風險。這是因為過于節食會導致人體激素水平下降,而任何降低雌激素的行為都會干擾骨骼構建。 預防方法:注意調整飲食,做到飲食營養、均衡。多吃蛋白質含量豐富的食物,如牛奶、蛋類、瘦肉和魚蝦等,及含鈣量........
    2018-03-11 19:50:58
    為何善于養生的女人更容易生男孩呢?

    為何善于養生的女人更容易生男孩呢?

    在我們生活當中很多人都非常喜歡養生,很多年輕女性也比較喜歡養生生活的狀態,能夠讓自己的性格性情更加從容,也可以讓自己對任何事情展現出溫和的狀態,避免自己太過生氣影響身體健康,同時也能夠通過健康的生活方式,讓自己身體達到標準的體質狀態,尤其........
    2018-03-11 19:20:22
    女性日常養生中常吃兩種食物易長皺紋

    女性日常養生中常吃兩種食物易長皺紋

    酒類尤其是白酒,是會導致女士快速衰老的重要因素,在生活之中無節制的飲酒會導致衰老迅速的來臨,因此在生活之中想要遠離衰老就需要遠離酒類,尤其是白酒,因為女士大量的飲酒很容易的就會因為酒精慢性中毒而出現各種病癥,這些病癥的出現就會讓女士們的身........
    2018-03-11 19:20:15
    獻給所有女性:生理周期四階段如何養生+飲食?

    獻給所有女性:生理周期四階段如何養生+飲食?

    。一般來說應該持續3-5天。在這個周期,如果沒有懷孕,我們本來為了懷孕做準備而變厚的子宮內膜會脫落,以經血的形式排出體外。我們可能感到容易疲乏、貪吃甜食和肉類--這些都是正常的現象!從生理學角度來說,我們失掉了一些血, +富含優質脂肪酸的食物:牛油........
    2018-03-11 19:19:50
    <b>日常飲食養生中女性常吃蘑菇的好處</b>

    日常飲食養生中女性常吃蘑菇的好處

    研究發現,蘑菇類食物具有抗癌作用。日本的研究顯示,蘑菇有助于防治胃癌;香菇中的多糖體類物質,具有增強免疫系統功能,抑制腫瘤細胞生成的作用。并且,在腫瘤病人的化療期間,給病人應用濃縮的多糖體成分,獲得了顯著的治療效果。因此,經常食用蘑菇,能有........
    2018-03-11 19:19:43