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日常養生方法錯與對

用純豬鬃毛梳子梳頭的同時，會有天然油脂隨著豬鬃毛轉移到你的秀發上，這樣一來你的秀發會變得更加光亮。喝淡鹽水有利于健康不假，夏天出汗后喝淡鹽水補充水分很必要，然而晨起補充水分非但無益，反而有害健康。我們每個人都有自己的養生方法，每個人都有自........

2018-03-15 10:33:52

日常飲食養生中喝湯的最佳時間以及錯誤方法

常言道：飯前先喝湯，勝過良藥方，這話是有科學道理的。這是因為，從口腔咽喉、食道到胃，猶如一條通道，是食物必經之路，吃飯前，先喝幾口湯，等于給這段消化道加點潤滑劑，使食物能順利下咽，防止干硬食物刺激消化道黏膜。吃飯間，中途不時進點湯水也是有........

2018-03-15 10:33:46

日常養生中提高兒童免疫力的方法和食物

維生素C是人體不可缺少的營養素，特別對于寶寶的生長發育尤為重要，能夠增強寶寶身體的抵抗力，避免經常感冒發燒;可以讓寶寶多吃含維生素C的食物，比如胡蘿卜，西紅柿、蘋果、獼猴桃等，對于一些身體特別弱的寶寶可以建議適當補充些維C產品。現在的孩子嬌貴........

2018-03-11 20:00:02

洗澡很日常但暗藏著不少養生學問

洗澡是一件非常平凡的事，幾乎每天都要去做，它可以消除疲勞緩解壓力，促進血液循環，也是美容健身的好方法。不過有很多人認為洗澡只是清理一下身體，殊不知洗澡還有很多的學問。具體來說洗澡對身體有哪些好處，洗澡時要注意那些問題呢？請讀一讀小編下面的........

2018-03-11 19:59:50

鮑魚的家常做法食譜日常養生必備！

鮑魚，聽名字你是不是以為是魚類呢！其實鮑魚并非魚類而是與田螺類關系密切，鮑魚的營養價值很高，它同樣也有很強的藥用價值。你對鮑魚的做法都熟悉嗎？鮑魚的家常做法都有哪些？今天我們一起來學習下。 2、鮑魚刷洗干凈，把肉小心取出(可以借助刀或勺子) 去........

2018-03-11 19:51:37

日常養生方法大比拼！不如每晚一杯天然頤坊養生酒！

目前市面上流行的養生方法眾多，可謂亂花漸欲迷人眼，到底哪種養生方式更科學，更方便，更適合普通人日常保健呢？來自宮廷三大養生秘方之一的天然頤坊養生酒為大家細數幾種常見的養生方法利弊，幫助大家在日常養目前市面上流行的養生方法眾多，可謂亂花漸欲........

2018-03-11 19:51:18

中醫養生：中醫教你日常護耳小方法

身處都市，我們時不時就被噪音襲擊。無論是吵雜熱鬧地方的噪音，還是自己帶著耳機聽音樂，耳朵都在被動接受著這一切，無法避免受傷害。如何護耳，是該提上您的保健日程了。一、鳴天鼓。這是我國傳統的保健養生方法。做法很簡單，先以兩手心掩耳，然后用兩手........

2018-03-11 19:51:12

日常生活細節中補氣的四個養生方法

日常生活細節中補氣的四個養生方法。說話有氣無力、行動拖拖拉拉、渾身沒勁、一動就滿身大汗、心悸頭暈、面色蒼白、老愛感冒這樣的人，中醫稱作氣虛。中醫認為，氣是人體一切生理功能的動力。今天小編告訴大家4個日常生活細節可以補氣的方法。汽車尾氣中含........

2018-03-11 19:50:51

男人長壽!日常養生12個秘訣

男人是家庭的支柱，是家里生活開支的來源，在社會上打拚。所以男性身體不能垮，平時一定要注意保養，多學一些養生知識來保障自己的健康。養成生活好習慣，能避開絕大多數疾病! 幾乎40%駕車死亡的男性其血液中的酒精含量達到0.08%或更高--相當于喝了兩杯酒。........

2018-03-11 19:20:07

日常養生中葡萄干的清洗和保存方法

在選購年貨時，你會買些什么呢？甜甜的葡萄干受到很多人的喜愛。然而，無論是葡萄干的保存還是清洗都是很重要的，因為都會影響到葡萄干的口感。下面就來一起看看葡萄干的清洗和保存方法吧。葡萄含有豐富的葡萄糖，能很快的被人體吸收。當人體出現低血糖時，........

2018-03-11 19:19:59

日常養生：醫生教你六種小病癥的急救方法

輕微的扭傷可敷上有消炎功效的蘆薈，輕輕按摩舒緩不適?；蛘邔⒋蛀}炒熱后，用布或毛巾包著熱敷患部，讓肌肉放鬆。當然扭傷也可以熱敷：將熱水或熱醋浸泡過的毛巾放于傷處，5～10分鐘后毛巾已無熱感時進行更換。每天進行1～2次，每次熱敷約30分鐘即可。關鍵........

2018-03-11 19:19:36

男性日常養生十方法一定要用溫水洗臉

日常生活中養生越來越受到關注，健康身體才是革命的本錢，特別是男性朋友們，生活和工作壓力大，這個時候更要注意養生保健，那么男性日常生活中該如何養生呢?不妨養成十個好習慣輕松保障健康身體，下面就跟小編一起來看看。體溫太高也會抑制大腦褪黑激素的........

2018-03-11 19:19:27

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