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    春季養生食譜推薦 補腎選這八大海產食物

    春季養生食譜推薦 補腎選這八大海產食物

    春季是養生補腎的好時節,不同的季節,補腎的飲食當然也不盡相同,春季養身膳食的選擇是非常重要的,所以今天給大家推薦是春季補腎佳品,這八大海產品不容錯過 海參性溫,味咸,質地雖陰柔,但能補腎之陽氣,為腎陰腎陽雙補之品。春季是我國長海海鮮的最佳時........
    2018-03-17 12:50:25
    <b>春季養生正當時 這些飲食原則需記住</b>

    春季養生正當時 這些飲食原則需記住

    春季氣溫多變,會發生很多的不穩定天氣狀況,導致一些疾病的發生。所以進入春季,也是應該注意自己的飲食,注意身體新陳代謝的補充,這樣有助于身體健康。 做菜時盡量少用油、少放鹽,清淡飲食有益健康。少吃油,可以減少油脂的攝入,有助于控制體重。少吃鹽........
    2018-03-17 12:50:12
    兒童春季食譜家有小孩的應該知道

    兒童春季食譜家有小孩的應該知道

    現在很多小孩都有挑食,腸胃功能差的問題,給媽媽們帶來了很多困擾,如何讓孩子吃的健康,長得茁壯呢?關鍵還是需要從飲食下手, 材料:豬棒骨2根,新鮮白菜葉適量,姜片、蔥段、大棗、枸杞、橘子皮、米醋、鹽各少許。 2.砂鍋內加涼水,放入棒骨、姜片、蔥段........
    2018-03-17 12:50:05
    春季養生食譜推薦 營養又美味的八款“芽” 菜

    春季養生食譜推薦 營養又美味的八款“芽” 菜

    【慧聰制藥工業網】導讀:春為四時之首,人體的新城代謝較為旺盛,是養生的好時節。春天的芽類食物都是最新鮮的食物,凝聚了自然的精華。在這個季節,一定要買來嘗嘗,新鮮營養又美味!那么,關于芽的養生食譜怎么做呢?趕緊來看看吧! 4、平底鍋燒熱油,倒入........
    2018-03-12 01:59:11
    春季養生吃什么好 七種食物不可少

    春季養生吃什么好 七種食物不可少

    現在人們的生活越來越好,不少人也都開始關注養生。而春季就是養生的好季節,今天小編就給大家講講春季養生吃什么好,下面一起來看看吧。 春季萬物復蘇,是養生的好季節。同時肝氣最足、肝火最旺的時候,所以在飲食上我們要多選擇護肝健脾的食物。那么春季養........
    2018-03-12 01:58:58
    春季養生飲食很重要 春季要吃什么

    春季養生飲食很重要 春季要吃什么

    (通訊員 劉正毅)一年之計在于春,春季是四季之首,春季打好基礎,對一年的健康都很重要,那么如何在春季正確養生呢,煙臺市疾控營養專家告訴我們,正確合理的飲食對春季養生非常地重要。 1、養陽春夏季節是大自然氣溫上升、陽氣逐漸旺盛之時,此時養生宜側重........
    2018-03-12 01:29:51
    春季飲食養生必吃5種蔬菜

    春季飲食養生必吃5種蔬菜

    扁豆、菠菜、菜花、芫荽、大棗、蜂蜜、豆、奶制品,禽蛋、瘦肉及水果均適宜春季食用。 春季人易上火,出現舌苔發黃、口苦咽干等,因此飲食宜清淡,忌油膩、生冷及刺激性食物。有明顯上火癥狀的人可以吃一些清火的食物如綠豆湯、金銀花茶、菊花茶、蓮子心泡水........
    2018-03-12 01:28:26
    立春養生食譜注意這些

    立春養生食譜注意這些

    立春是二十四節氣之首,又稱打春、咬春、報春。立是開始的意思,中國以立春為春季的開始。 所謂一年之計在于春,中國自官方到民間都極為重視,立春之日迎春已有三千多年歷史。 春季為肝氣旺的時候,肝氣旺則會影響到脾,所以春季容易出現脾胃虛弱病癥,同時........
    2018-03-12 00:57:36
    春季養生飲食門道多 中醫建議多吃粗糧和應季蔬菜

    春季養生飲食門道多 中醫建議多吃粗糧和應季蔬菜

    長城網4月2日訊(記者 張欣 實習記者 胥文燕 劉瀾瀾)春季,天氣回暖,萬物復蘇,人體機能和新陳代謝也進入了活躍期。然而,乍暖還寒,冷熱交替,又給廣大網友帶來了不少的困擾與憂慮。一年之計在于春,調節好春天的飲食,在提高身體免疫力、增加人體抵御春季........
    2018-03-12 00:57:30
    小編說健康]春季養生注意飲食 多吃這些更健康

    小編說健康]春季養生注意飲食 多吃這些更健康

    導語:一年之計在于春,調節好春天的飲食,在提高身體免疫力、增加人體抵御春季多發疾病能力的同時,也為人體一年的健康打下良好的基........
    2018-03-12 00:57:24
    <b>春季養生 飲食原則系列報道之二</b>

    春季養生 飲食原則系列報道之二

    古人認為大自然中的陰陽是交互變化的,要想健康,就要順應這種陰陽變化。春季,白天開始逐漸變長,陽光也越來越充足,陽氣生發;到了秋天,白天開始越來越短,天氣變得寒冷,陽氣收藏,這是一年里面的陰陽變化。就身體如何順應節氣的變化,春季如何養生等問題........
    2018-03-12 00:57:17
    春季養生祛濕很重要 推薦5款養生祛濕食譜

    春季養生祛濕很重要 推薦5款養生祛濕食譜

    濕氣重是我們在日常生活中一種常見的情況,如果體內濕氣重,就會特別容易出現精神不振、困倦、身體四肢沉重以及胃口差、腸胃不佳、膚色變差的情況。功效:這倒方子具有很好的清熱解暑以及促進腸胃消化的作用,日常服用之后能夠很好的治療身體濕氣重的情況,........
    2018-03-12 00:57:10