<optgroup id="sleky"></optgroup>
  • <code id="sleky"></code>

  • <mark id="sleky"></mark>
    <code id="sleky"></code>

    末伏至秋意濃 這些生活小常識伴你平安出伏

    發布時間 : 2018-09-29 12:34:08???來源 : 未知 ???
    字號:
    織夢二維碼生成器

    用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

    手機查看

      吹一片葉,萬物已驚秋。立秋剛過,末伏就來了,末伏意味著由夏入秋,天氣由熱漸冷。這個時節,既要抵擋秋涼,又要防止“秋老虎”來襲,生活上要注意哪些問題,來看小編作的盤點。

      俗話說“頭伏餃子二伏面,三伏烙餅攤雞蛋”。據說,夏季伏時正是蔬菜青黃不接之時,人們都愿意在時弄些簡單少油又清淡爽口的飯食,所以就衍生出伏天吃餃子、面條、烙餅的習俗。

      進入末伏,天氣開始轉涼,簡單方便的烙餅成了受歡迎的食物。烙餅攤雞蛋做法簡單,把面糊在餅鐺中攤成餅,受熱均勻快成型時,將打好的雞蛋迅速倒在餅上。

      除了烙餅攤雞蛋,鴨肉、羊肉、豬蹄等肉類以及蓮藕、芹菜等蔬菜適宜在末伏天食用。秋初容易上火,鴨肉性質偏凉,不會覺得油膩,豬蹄則含有豐富的膠原蛋白和多種維生素。秋令時節是鮮藕上市之時,吃藕能起到養陰清熱的作用,吃芹菜以促進睡眠。

      現已入秋,經歷了幾天雨水天氣,河北各地普遍氣溫下降,天氣涼爽。所謂“火燒七月半,八月木樨蒸”,“秋老虎”還是要提防的,做好以下幾點,保你順利出“伏天”。

      由于暑熱最易擾亂心神,人常表現出心煩不寧,坐臥不安,思緒雜亂等癥狀。此時,除仍需加強防暑降溫之外,應有意識避開這種不良情緒。合理安排個人起居,做到作息守時,生活規律,保證適當的睡眠和休息,避免過度疲勞,提高機體對高溫的耐受能力和對“秋老虎”的抵御能力。

      末伏清補,以健脾利濕為主。脾益氣,可以適量多吃祛濕熱、健脾和胃的食物。如茯苓,以促進脾胃功能恢復;芡實、山藥、小米等都具有健脾益胃的功效;扁豆、豇豆、紅小豆等豆類,也有健脾益氣的功效。

      立秋后天氣仍熱,且雨水較多,這個時節,如果脾傷于濕,不僅會出現飲食不化、惡心嘔吐等癥狀,還可能為咳喘病種下病根。中講“濕氣通于脾”,末伏時節養護脾胃,可艾灸豐隆、足三里、脾俞三個穴位,能夠化濕、健脾和胃,補中益氣,通經活絡。

      立秋過后,天氣依舊悶熱難耐,這種提下,可以選擇空調、電扇、鋪涼席等方式適當解暑降溫,但一定要把握好“度”!切忌盲目貪涼,空調設定在25℃至26℃為宜,不可對著直吹,也不要頻繁進出空調房。

      適量戶外運動可以促脾氣運化,改善胃口。需要注意的是,進入戶外運動以微汗為宜,切不可大汗淋漓,否則很容易感冒。如此,才符合“春夏養陽,秋冬養陰”的規律,達到人與自然的和諧。

      江蘇上半年新產品產量也增長迅猛,其中新能源汽車產量同比增長348.3%,智能電視增長64.9%,3D打印設備增長54.8%,工業機器人增長33.6%。比如深圳上半年各行業新增企業增速均超過20%,其中,新增規模以上工業企業實現增加值373.29億元,增長130.9%,增幅最高。[詳細]

      展覽共展出127位抗戰老的138幅肖像,以圖文并茂的形式展示了1931年至1945年間,在抗日戰爭各條戰線上奮戰的中國軍人的肖像和事跡。據了解,《永不褪色的記憶——抗戰老肖像攝影展》作為河南省藝術攝影學會傾力打造的精品展項,是2017年度國家藝術基金傳播交流推...[詳細]

      據北京南站微信公眾號消息,受臺風“溫比亞”影響,北京南站8月16日將有部分列車停運。受臺風“溫比亞”影響,北京南站8月16日將有部分列車停運,請已購買停運車次車票的旅客及時辦理退票等關業務。[詳細]

      今天下午,長沙突降暴雨,導致很多地方因為大雨出現各種問題。一段在朋友圈傳播的視頻顯示,長沙一商場的電梯扶梯扣板突然脫落,擊穿天花板,傾盆大水突然天而降,把一樓的垃圾桶沖走,幸虧當時現無人在現場,沒有出現人員傷亡情況。[詳細]

      患者因無法走完500米路不符資助標準。據新西蘭天維網報道,新西蘭奧克蘭一名患有多發性硬化癥的男子不良于行,他表示由于自己無法行走500米不符合藥物資助的“標準”,而失去了獲得治病救命藥物的資格。[詳細]

      熒光染料讓細胞所有蛋白質發光熒光染料讓細胞所有蛋白質發光日本理化學研究所與法國斯特拉斯堡大學國立衛生醫學研究所的聯合研究小組,開發出利用熒光染料標記細胞中幾乎所有種類蛋白質的方法,并能對此進行評測。蛋白質組解析是精確探索體內發生的疾病和細胞分...[詳細]

    圖說天下

    分享到微信朋友圈

    ×

    打開微信,點擊底部的“發現”,

    使用“掃一掃”即可將網頁分享至朋友圈。

    廣告 一马中特